大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于电商运营每天工作日志范文的问题,于是小编就整理了2个相关介绍电商运营每天工作日志范文的解答,让我们一起看看吧。
自媒体的团队一般都有几个人?具体是如何分工的?
看你要做什么了,最少一个人就行。
写文章,需要有人找热点,需要有人处理图片,需要有人写文章,大的团队有市场部去外面联系业务。
都点赞了,还不关注一下。
那具体看你要做些什么啦,其实一个人也是可以的。当然,你要是做的具体一些,比如说拍***。你可以一个人***自导自演。自己剪辑合成。也可以找专业的团队和你一起合作。那就有要摄像,录音的。动作指导,甚至是编剧。后期剪辑特效,还有最后地推广。如果你经费足够,当然是越多越,如果刚刚开始的话。寻找一两个志同道合的朋友就好啦。
您一周工作多少个小时?如何保持充沛的精力?
这个问题的背后的意义是什么?是自己即将踏上新的职场征程,会改变之前的作息习惯怕适应不了?还是因为目前朝九晚五,太闲,想寻找更加的增量?
但无论出于何种目标,我想从职场的一名管理+业务从业者来回答一下。
我平均每天工作时间在12小时以上,周末没有特殊的情况下,不少于6小时的工作。我主业从事管理咨询工作, 还有一份副业是一个平台电商店主,所以,基本上,我的生活亦是工作,工作亦是生活,因为喜欢,所以,一直非常愉快且精力充沛。
关于保持充沛精力,是有一些方法可训练的。
大多年纪30+的职场人士,经常会觉得自己体力下降,体重没办法控制,想多追求一点爱好又感觉工作太忙,没时间,或者有时想专心做点事情,但刷一刷微信、打打游戏,一下午就过去了,根本控制不住自己。这些,会被视为没有精力的表现。
其实,人的精力水平都是无限的,可以通过养成习惯、训练来激发。就像褚橙创始人褚时健他创业时73岁,但是每天上山下山,钻研果树,***饱满;比如时尚圈最帅的老爷爷王德顺,70岁撸铁、走秀不在话下。
上面说的例子是非常优秀的人,普通人其实也可以做一以,我分享一些我的亲身经历:
1、每天早上起床,睁眼三件事“叠被、上厕所、刷牙洗脸"必须立即马上做完,这样我的身体、情绪和意识都清醒了,到出门的时候我就精神焕发的。(找到你每天必须要做的3件事,定时定点完成,养成习惯)
2、工作中:我大部分的工作是可以进入心流状态的,就是专注,比如我在写这个回答时,旁边同事的笑声和谈话我是没有听入耳的。开车的时候,我不会看手机,只会专注的开车,头脑里想一下我即将要见到的人或事。我的休息时间是碎片化的,没有规定工作多久就休息多久之类。
3、我还会每天写工作清单和总结日志,无论多晚,当天睡前一定会写完总结。
在高强度高压力工作的情况下如何保持充沛的精力,我的经验如下:
作为律师,我每天工作至少10个小时,每周平均工作六天。做律师基本每天都会加班,相对于来说工作强度工作压力都是比较大,即使这样,每个人见了我都会赞叹:你好精神啊!
做一下总结,主要是以下几个方面:
1.早睡。我是一个很少熬夜的人,每天尽量保持晚上11点左右上床睡觉。如果工作做不完,我会早起来做,所以我每天至少要保持7个小时的睡眠(晚上6.30+中午0.30)。早睡真的特别重要,让人皮肤好的同时精神面貌也非常精神。
2.营养丰富的早餐。我每天都会吃营养丰富的早餐,如牛奶、玉米、燕麦片、鸡蛋、香蕉、苹果、橘子、草莓、蓝莓、杏仁、核桃、无花果、全麦面包、绿色蔬菜等都是我特别喜欢吃的早餐食物准备起来也简单又方便。一顿营养丰富的早餐,能给人一天满满的能量。
3.跑步。我是马拉松爱好者,已经有10年的跑步经历。我有空的时候就喜欢跑步,楼下的街道、办公室下面的广场、公园的小路、学校的操场、健身房的跑步机,都是我说跑就跑的场所。我一般会随时准备一双运动鞋(鞋子对健康跑步非常重要),只要有空就跑起来。跑步这事,能让人的心肺得到加强,体力变好,新陈代谢加快,永远保持青春活力的样子,因此我认为我神***奕奕的气质里,包含着我跑过的路。
4.午间小眯。中午的时候稍微眯一下眼睛,让自己的身体躺下来放松放松,对于恢复下午的精力是非常重要的。看一上午的电脑,人的视觉会非常疲劳,一双布满血丝的眼睛是很难给人一种精力充沛的感觉的。一上午的直立,也让人的脊椎充满压力,所以稍微躺一下,有利于身体短暂的放松、休整、恢复。
5.随时喝水。我随身携带保温杯,不经意的会喝点热水。人身体缺乏水分,也很容易感到疲劳。充足的水分不但让人皮肤好,而且让活力满满。随时和喝水也会加速新陈代谢,让更多的体内的毒素排出去。人体的负担少了,自然会非常舒服。
6.珍惜高精力。我每天的精力都是有限的,我会把我精力最好的时刻优先安排耗费精力的重要且紧急的工作,把那些不重要的工作安排在休息或者是放松时间。这样当我很累的时候,我就可以一边慢悠悠的喝水,一边处理事情。
我是李梦雪律师,希望我的分享对您有用。
到此,以上就是小编对于电商运营每天工作日志范文的问题就介绍到这了,希望介绍关于电商运营每天工作日志范文的2点解答对大家有用。